LA VIA DEL GUERRIERO
BUSHIDO TRIESTE
I NOSTRI CORSI
La Bushido offre corsi supervisionati da maestri e istruttori specializzati nelle discipline proposte. Adatti ad amatori ed agonisti venendo incontro alle esigenze di ciascuno.
KARATE DO
Il karate è una disciplina che si applica a mani nude, di origine giapponese e che rafforza il corpo e lo spirito grazie ad una continua ricerca di perfeziona- mento tecnico che passa attraverso lo studio della biomeccanica e della fisio- logia oltre che all’applicazione delle leggi fisiche al fine di portare il praticante a potersi esprimere con il massimo effetto ed il minimo sforzo.
Tai chi chuan
(stile yang e chen)
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere. Ai giorni nostri la scienza ha dimostrato con chiarezza i grandi benefici della pratica del Tai Chi Chuan. Questa antica Arte Marziale è in grado di ristabilire il corretto rapporto tra forza ed armonia che all’interno del corpo è la chiave per mantenere la salute e prolungarne l’efficienza. Lo studio della parte marziale del Tai Chi ha delle caratteristiche che lo rendono davvero unico.
ADDESTRAMENTO
FISICO
Metodo di potenziamento fisico basato su esercizi di coordinazione, allungamento e mobilità con un occhio puntato alla preparazione atletica nelle arti marziali e negli sport da combattimento. Lo scopo è quello di migliorare non solo la salute ed il benessere ma anche la performance di gara attraverso un corretta programmazione e metodologia degli esercizi utilizzando il corpo libero o attrezzi specifici donando funzionalità ed accrescimento muscolare al corpo.
kma-difesa
personale
Corso di difesa personale basato sullo studio di tecniche semplici ed efficaci, della previsione del pericolo, della strategia e della reazione. Viene posto l’accento sulla preparazione fisica e mentale dove è richiesto di agire senza esitazione. Lo scopo è di insegnare a difendersi nel minor tempo possibile basando l’allenamento su riflessi e rapidità di azione, fluidità di movimento e precisione. Attraverso l’uso dei colpi, la determinazione e la padronanza di se stessi e delle proprie reazioni di fronte a situazioni di aggressione, si acquisisce autocontrollo e maggiore fiducia in se stessi.
CHI KUNG (QI GONG)
Il Chi Kung il cui significato è “lavoro per aumentare l’energia vitale”,è un’antica Arte Cinese, basata su esercizi posturali, di respirazione e di pensiero che risvegliano movimenti del corpo codificati che mirano a far fluire il Chi (Qi), o energia vitale, all’interno dei nostri meridiani energetici e quindi nel nostro corpo. Il Chi kung punta a ristabilire il nostro equilibrio energetico e psicofisico lavorando sulla prevenzione delle malattie, garantendo un accrescimento del benessere e della salute. Tutto ciò sarà possibile grazie alla profonda connessione che si andrà a instaurare tra la il corpo, la mente ed il respiro aiutando a mantenere un corpo forte e flessibile anche in età avanzata e migliorando la funzionalità del sistema nervoso e degli apparati respiratorio, circolatorio, digerente e riproduttivo.
PA KWA CHANG
(BA GUA ZHANG)
l Pa Kwa Chang (Ba Gua Zhang) è una splendida ed efficace arte marziale. I suoi movimenti circolari e di dondolamento sono stati paragonati ai movimenti del mitico drago. Sviluppata attraverso metodi curativi naturali dai maestri taoisti in ritiro sulle montagne del Wudang in Cina è reputata una delle arti più efficace di ricerca della salute e di autodifesa mai ideate.
Il Pa Kwa Chang appartiene alla famiglia delle arti o stili dette “interne”. La ricerca della rilassatezza e fluidità nei movimenti con una manifesta preferenza per l’impiego dell’energia interna e non della forza fisica, combinati con un prevalente utilizzo del palmo della mano (vale a dire il colpo a mano aperta preferito al pugno), agli spostamenti circolari e le rotazioni sono le peculiarità del Pa Kwa Chang. Arte Marziale taoista per eccellenza, è uno dei più complessi ed efficaci sistemi di combattimento che sia mai stato creato nella storia. Lo studio di que- sta Arte Marziale dona a chi la pratica una grande agilità e fluidità di movimento.
Le particolari tecniche di questo stile richiedono grande leggerezza, una mente acuta associata ad elasticità e forza.
PING CI
(le armi cinesi)
Lo studio delle armi classiche cinesi è un capitolo fondamentale per chi pratica arti marziali.
L’allenamento con le armi è analogo all’allenamento a mani nude, ma comprende in più la tecnica dell’armeggio dove l’arma è considerata come un prolungamento del corpo stesso. I maestri affermano che, in una prima fase di studio, è l’uomo che muove l’arma; successivamente uomo e arma diventano una cosa sola e infine l’arma acquista un’anima, una vita propria e, in un certo senso, è essa stessa che muove l’uomo. Nella scuola Bushido si studiano le forme, le applicazioni marziali e le combinazioni di combattimento tra armi diverse, nonchè la difesa a mano nuda.
Le armi che si studiano sono:
-Il bastone – La spada dritta
-La sciabola – La lancia
-L’alabarda
k1-KICKBOXING
La Kickboxing è uno sport da combattimento di origine giapponese, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
